Зачастую мы саботируем свою личную жизнь, изводя себя фразами «Если бы только…» по отношению к нашим бывшим. Пока мы не оправились от последних отношений,  построить новые отношения очень сложно. И не важно, что именно развело вас. Важно, что вам не удалось разрешить ваши проблемы. Какая бы проблема ни разрушила ваши отношения, важно то, что вам не удалось ее решить.  И не имеет значения, почему. Если вам не удалось найти решение на этот раз, вы бы рано или поздно столкнулись с другой проблемой и не смогли бы разрешить и ее.  Если мужчина делает что-то для вас неприемлемое, значит, он не подходит вам. И если он не может принять что-либо в вас, значит, и вы ему не подходите, то есть вы несовместимы как пара. 

Только такими рассуждениями  можно справиться с сослагательным наклонением. Применяйте эту технику после того, как самые сильные переживания по поводу разрыва улеглись. 

Фелишиа Роуз Адлер приводит интересный пример того, как можно относиться к неудавшемуся роману с мужчиной. Чтобы не переживать по поводу разрыва, представьте себе процесс варки спагетти. Знаете, как итальянцы проверяют, сварились ли спагетти? Они вынимают из кастрюли одну макаронину и бросают в стенку. Если она приклеилась – спагетти готовы. Если нет, ее бросают назад в кастрюлю на «доваривание». Так же и мы, начиная встречаться с мужчиной, вынимаем его из кастрюли (из множества одиноких мужчин) и бросаем в стенку (идем на свидание). Если он не приклеился – он еще не готов, бросьте его назад. И не расстраивайтесь, ощущая себя отвергнутой – спагетти продолжают вариться, и в следующий раз вам повезет больше!

Приведена очередная выдержка из работы Партнера Международного Брачного Агентства "Russian wife": (http://www.rwife.com ) психолога и коуча в области международных браков, лайфкоуча Жанны Йонсен.