Со самосбывающимися предсказаниями не стоит бороться, лучше взять их к себе на службу. Как же изменить наши убеждения? Попробуйте сейчас не думать о белом медведе… О чем вы сейчас думаете? Конечно, о белом медведе. Единственный способ не думать о белом медведе – это подумать о черном кролике. Или зеленой обезьяне. Чтобы перестать думать о чем-то, надо начать думать о чем-то другом. Чтобы использовать самосбывающиеся предсказания себе во благо, надо выбрать положительное утверждение и поверить в него! Начните верить в те события, которые бы вы хотели привлечь в вашу жизнь.

То, как мы думаем и о чем, зависит от нашей привычки. Наш мозг предпочитает идти по проторенному пути. А нам надо попытаться найти другую  дорожку, заставить мозг думать иначе. Для выработки этой положительной привычки нам надо создать новые, позитивные убеждения. Поменяв негативные убеждения на позитивные, мы сознательно повторяем в голове это убеждение снова и снова, пока эта новая идея не станет привычной для нашего мозга. Тогда мы будем верить уже в новые убеждения, смотреть на мир через новую призму, доказывать себе правоту этих новых утверждений:
- В наше время много хороших мужчин!
- Я встречаю качественных мужчин повсюду
- Я нравлюсь хорошим мужчинам
- Мужчины замечают мою красоту, и внешнюю и внутреннюю
- Качественные мужчины хотят встречаться со мной
- Я отлично умею кокетничать
- В моем обществе люди чувствуют себя комфортабельно
- Хорошие мужчины обожают мое общество
- Так много мужчин хотят пригласить меня на свидание!

Ложась спать, не забудьте про это позитивное утверждение:
1. Качественные мужчины ложатся спать и просыпаются утром, мечтая о встрече с такой женщиной как я!
Подумайте, какие еще позитивные утверждения (или аффирмации) вы можете повторять. Запомните только, что они не должны включать отрицаний. Например, выражение «Я  НЕ уродка» не будет работать. Наш мозг не различает отрицательных частиц. Поэтому лучше переформулировать это предложение полностью и сказать, например, «Я привлекательна» .
Другая важная вещь – не используйте прошлого или будущего времени. Ваше подсознание знает одно время – настоящее. Выражение «Я буду встречать много хороших мужчин» не сработает, лучше сказать «Я встречаю много хороших мужчин».
И еще: иногда у нас бывают тяжелые периоды, когда ничего не получается, и настроение на нуле. Тогда особенно сложно верить в произносимые аффирмации. В эти периоды произносите такую фразу: «Мои аффирмации работают на меня, верю я в них или нет».
Позитивные утверждения работают по тем же причинам, что и негативные. Мы начинаем смотреть на мир через их призму и создавать таким образом позитивную реальность вокруг нас. Наше эго стремится доказать правоту этих новых убеждений и привлекать к нам именно те ситуации и тех людей, которые это смогут сделать. Чтобы эти утверждения проникли в наше подсознание, повторяйте их по много раз каждый день: собираясь на работу, в машине, в транспорте, за ужином и ложась спать. Произносите их вслух и про себя. Развесьте по квартире листочки с вашими аффирмациями, чтобы постоянно напоминать о них вашему мозгу. Очень полезно записать перед сном новые позитивные утверждения и настроить себя на то, что все задумки на следующий день воплотятся в жизнь наилучшим образом. То, что мы записываем, откладывается в мозгу в несколько раз прочнее, чем то, что мы просто проговариваем – это доказано научными исследованиями. Старайтесь представить и записать как можно больше деталей. Запишите все: какого мужчину вы хотите встретить, как он будет выглядеть, кем работать, какими чертами характера обладать и как относиться к вам. И не забывайте похвалить себя за все большие и маленькие достижения прошедшего дня!
Даже если вы не очень верите в действенность этого метода, попробуйте попользоваться им хотя бы месяц. Если у вас будут результаты, продолжайте пользоваться им.  Но вам надо постараться убедить себя, что этот метод сработает, хотя бы на время тестирования!

Материал предоставлен Партнером Международного Брачного Агентства "Russian wife": (http://www.rwife.com ) психологом и коучем в области международных браков, лайфкоучем Жанной Йонсен.